今天看的视频讲的是自信心提升的3种简易方法，感觉这个对我还是很实用，因为自己本身就有这个一种自卑的心理，只不过在平常和熟人面前没有展现出来罢了，但是我还是需要这个技巧来帮助我，让我可以更加自信站在众人面前。什么是自信，自信是一种能力，一种信念，是从心底相信你自己可以，相信自己的能力，能够在困境面前保持乐观的心态，然后一往无前的向前冲，这就是一种自信力。是真正的自我认可，而不是对自我的敷衍可无所谓。帮助提升自信的方式，1）快速调整自己的心态，每个人都有自己的低迷期，但是我们要在自己怯步的时候，给自己多一点的激励暗示，可以试着让自己想想如果我成功了，我会面对一个什么样的成功局面，用成功的心里暗示调动我们的情绪；2）相信自己会进步，永远不要给自己设限，因为你永远不知道自己的极限在哪里，所以趁着年轻请多做一点尝试，相信自己在不同的地方可以学到更多不同的东西；3）联系失败，这点很重要，因为没有人是注定天生就是成功的，在成功做成一件事情之前，我们会经历各种各样的失败，所以我们可以提前让自己练习一下，当我们失败的时候，我们会怎么做，慢慢去适应失败，等到失败真的来临的时候，我们会变的更加从容。希望我们所有都能成为自信的人。
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