印度佛教传入中国后,首先做的就是吸收百家之长再容纳革新,禅法和瑜伽功法同时由僧人带入中国,有很多都被保留融合在传统的武术体系中,所以我们有太多的传统功法可以借鉴,这些都是古人数千年来,了解身体和运用身体的智慧体现,瑜伽不借助这个根基修习传播,一味的在运动解剖领域里打转是不行的。少林保存下来的《易筋洗髓经》就是古典瑜伽修习宝典,经由达摩祖师的慈悲善巧,已把梵语文法和语境上的隔阂转化成中国式思维的理解了,并且祛除了很多复杂的体位法,遗留下来的都是重要且珍贵的功法练习指导。我们需要往回走,需要多研读经典,如果再能结合站桩打坐,慢慢就会懂: 你现在练的瑜伽是什么,你未来要教什么,你现在要怎么练。
武瑜伽以武术功法固本,
以阿斯汤伽培根,
以内观静坐祛习,
以尺八古琴养性,
恬淡虚无,精神内守。
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