33天不重样早餐，给自己一份爱的仪式感

即便一个人时，也要对自己的生命负责，永远不懈怠，不放松，不懒惰；

即便一个人时，也要学会爱自己，也可以买一束鲜花，品一杯美酒，做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。

一个会爱自己的人才有能力爱别人。——《生活需要仪式感》

    先放一张33天不重样早餐合集

33天早餐合集

    五年前养成了吃早餐的习惯，

    四年前养成了早起的习惯，

    后来变成了……

    因为想有充足的时间吃好早餐，就必须早起；

    因为早起，可以有充足的时间自己做早餐。

    一个好的早餐，能让自己从新的一天开始就有好的心情！

吃个草莓都是爱的形状

    之前的早餐很简单，一杯燕麦牛奶、一碗面条、煮番薯/玉米+牛奶，怎么快怎么来~

番茄鸡蛋火腿面

    这33天，学会营养搭配和食物拍摄，尝试每天不重样的营养早餐。

Day1 胡萝卜鸡蛋饼+提子 Day2 蒸紫薯蒸山药+牛奶 Day3 双色鸡蛋卷+牛奶燕麦 Day4 土豆鸡蛋饼+耗油杏鲍菇
Day5 紫薯双色鸡蛋卷+牛奶 Day6 彩虹三明治+牛奶 Day7 番茄虾仁意面+牛奶 Day8 紫甘蓝土豆虾仁沙拉+牛奶 Day9 番茄蒸蛋+酸奶紫薯泥+紫薯牛奶 Day10 炒杂蔬+牛奶 Day11 虫草花瑶柱粥+鸡肉蔬菜沙拉+坚果 Day12 蔬菜饼+香蕉+牛奶
Day13 蔬菜花束+香蕉+牛奶 Day14 北非蛋+蛋酒 Day15 武汉豆皮+蛋酒 Day16 土豆泥雪人 Day17 改良北非蛋+牛奶 Day18 紫薯红薯酸奶三色杯 Day19 麻酱鸡丝凉面+酸奶 Day20 酿香菇+酸奶 Day21 双色饭团+水果 Day22 紫色思慕雪 Day23 咖喱意面+维C饮料 Day24 燕麦鸡蛋饼+炒杂蔬 Day25 燕麦鸡蛋饼+蔬菜+酸奶 Day26 晴天娃娃（蔬菜鸡蛋饼）+酸奶
Day27 彩色蔬菜沙拉+紫薯牛奶 Day28 牛奶玉米胡萝卜黄瓜粒 Day29 茄汁杂蔬太阳蛋+酸奶 Day30 紫薯酸奶三色杯 Day31 杂蔬沙拉+豆腐蒸蛋 Day32 黑椒汁土豆泥 Day33 紫薯牛奶三色杯

    33天不重样早餐，给自己一份爱的仪式感！

    亲手给自己做一份营养又美味的早餐吧，给你新的一天注满阳光与爱的能量！