酸菜鱼
这篇文章，可能尺度有点大，做好准备哟。
先探讨一个关于幸福的话题。
有位朋友对我说，幸福其实很简单，它就是你憋了半天找到厕所之后的酣畅淋漓。有一年元宵节我带孩子和家人在王城公园游玩，不知道吃了什么肚子发出抗议，而公园里人多厕所少，女厕所门口排起了长队，焦急万分的时候，急中生智，和旁边的美女们一合计，互相照应着去了男厕所。那一刻，我深深体会到了朋友说的“最简单的幸福”。
写到这里，想起以前写过的一篇随笔，题目就是关于这个内容的，马上从自己早已经躺平的公众号里，重温了它，感觉甚好，粘贴于此。
下午放学的时候，气温越来越低，西北风冷飕飕的，我想到了小时候语文课本上所描述的云周西村的冷——“寒风吹在脸上像刀割一样”。缅怀烈士刘胡兰的同时，裹紧衣服，包严围巾，把《小王子》书夹在胳膊肘，两手插进兜里，缩起脖子，夹着膀子，快步走在回家的路上。
没走多远，身上燥热起来，停下来体味身体，感受到腹间隐隐作痛，于是加快步子往前走。
就这样，越走越快，腹痛越来越明显，揪得我直想弯腰。身上已经冒起了汗......
不妙，难道是内急？刚才出校门时才刚刚去方便过呀。
想到这里，我心里开始焦虑起来：“这咋整？出来这么远了，附近哪里有厕所呢？”
忽然间一个画面闪现出来，我记得路边有一家新开的“公共卫生间”，有希望了！
于是三步并作两步地又一次加快了速度。
这时候，红灯亮了！我不得不停下来，默默地数着数，期盼着红灯赶快变绿，做好了百米冲刺的准备！
过了马路，顾不得地上的冰雪湿滑，撒丫子往前跑，终于离那五个字越来越近了！希望就在眼前！看着里面的灯光，默默祈祷：它一定开始启用了！
今天碰巧想轻装上班，没有背包，记得出办公室门时兜里塞了一包纸巾，一摸，还在！
疾步入内，放下手中的《小王子》，取下手套，以快得不能再快的速度，以迅雷不及掩耳之势，迎来了人生中的第N次小确幸......
谢天谢地！一切如我所愿！
走出门去，身体好了突然轻了几斤，脚步轻松得感觉像是在舞蹈，天空好像更蓝了，路灯好像在眨眼，夜风似乎也不那么刺骨了，好像柔和的春风在抚摸我的脸颊。
这一刻，我的身体，我的心灵，真真切切地体会到了幸福的感受！
这一刻，我知道我的嘴角是上扬的！
这一刻，脑海里很多类似的内急如厕画面争先恐后地涌来：那次步行上班半路突然打车到学校，那次在隋唐遗址公园很多女生在男厕前面排队等候，那次在风景区不顾得欣赏风景一路小跑，那次在大巴车上紧急叫停司机......一幅幅“囧”画面之所以能够安静地入住心海，清晰地浮现出来，都源于这些画面之后，那种畅快淋漓的体验，那种渺小确定的幸福！
这样的小确幸，我亲爱的，你有过吗？
体验内急如厕之畅快淋漓，享受稍纵即逝的mini幸福吧！
这样的体验不可多得，而人生的幸福远不止于此吧！
——2018年1月9日
我肠胃不好，已经多年，也逐渐养成了习惯。虽然喜欢步行，但有时候身体条件不允许，尤其是早上。吃了中药调理，当时都有效，过后还那样，索性不吃苦药瞎折腾了。
到无锡以后，因为身体不适应，也吃了一段时间中药，加上入乡随俗，被动调整了饮食结构，竟也逐渐习惯了，没想到肠胃也是一天比一天好了。很久以来，我都没有碰过特别口味重的东西，上图中的这份酸菜鱼，让我的小腹陷入了久违的尴尬中。
于是，我的大脑发挥了作用，她在问我：一时间管不住嘴，吃亏了吧？难受了吧？我的心里那个尴尬呀，无以言表。记得刚上班时，同事常说的话是，多吃一口，难受一宿。道理都懂，脑子都知道，但心里的渴望可能需要压制，否则身体就会发出信号或者罢工。
如果把内心的感受（比如说吃什么东西很开心）看作大象，那么聪明的大脑就是骑象人，它会提醒我们什么东西最好不吃，什么东西最好要多吃，而我们身体的反应，可能就是骑象人手中的那根缰绳，没有了缰绳，大象可能就没那么温顺了。
心里体会感受，头脑发出指令，身体和心理作出回应，表面上看，头脑很厉害，但是当内急的时候，发号施令的，是我们身体的某个部位，它是三军统帅。
爱惜身体，善待自己。我可以做得到。
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