孔子在《论语》中提到：“性相近，习相远也。”“少小若无性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很接近的，但由于习惯不同便相去甚远；小时候培养的品格就好像是天生的，长期养成的习惯就好像完全出于自然。
贫穷、富有、失败、成功都与习惯相牵连。
习惯是宇宙共同的法则，具有无法阻挡的力量。
如果一个人反复练习一种行为，那种行为就会融合到他生活里更多的行为中去，成为习惯。
习惯是某种刺激反复出现，个体对之做出固定性反应，久而久之形成的类似于条件反射的某种规律性活动。
习惯包括生理和心理两方面，即能够直接观察及测量的外显活动和间接推知的内在心路历程——意识及潜意识历程。而且，心理上的习惯，即思维定势一旦形成，则更具持久性和稳定性，在更广泛的基础上，就成了性格特征。
培养好习惯，终生受益：
一、制度约束， “好习惯出自强制”是个不折不扣的真理。
二、靠自己的努力和决心。
文化是一种更为强大的自然整合力，超越了制度的强制力、超越了习惯的恋旧性，它强大得无需再强调或者强制，它不知不觉地影响着每个人的心理和精神，从而最终成为一种自觉的群体意识。
三、循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。
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本文标题：宇宙法则——习惯
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