无条件的爱

Yes—接纳

But—勇气

要警惕以爱之名行控制之欲

什么是无条件的爱？我爱你，却不要求你同样爱我；我爱你，我接纳你现状下的一切……

爱应该是一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。

孩子本来是觉醒的，不要试图去改变孩子，只需要让孩子保持他的天性。

教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。

人生有它本来的样子，挫折有它本身的意义。

家长能够真正掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。

新的教养技巧：

1、从期待到投入

放下对孩子、对你的家庭过多的期待，而投入到生活在每一天的互动当中。

2、从无心的反应，到用心的陪伴

比如跟孩子说话要走心，不要说那些教训人的话、站在高处的话。

3、从混乱到平静

一个家里边声音越大的人，权威反而越小。而靠平静的情绪与倾听，在家里的话语权会更大。

4、从有角色到无角色

应该成为一个独立自主的、有自己人生目标的人，而不是谁谁谁的父母。

5、从情绪到感受

当我们给自己铺一条通往内心感受的清晰而直接的路线时，我们便不再害怕在必要的时候对它们进行反省，也不再被它们挟制。

6、从干涉束缚到独立自主

家长要学会情感自主，不要把孩子的情绪和自己的情绪完全裹挟在一起

7、从批判到共情

真正的共情不是操纵，而是不会对他人有所期待，，允许孩子有自己的选择。

8、从纪律到开明的规矩

好规矩有两个特点：服务于你和孩子更高层次的自我、有商榷的余地。

9、从战场走到谈判桌

与孩子一起进步，既不溺爱，同时也不争夺。