情商高是什么样子的

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在你看来情商高具体应该是什么样子的？

01.情商这个词流行起来的时候，我心里有点恐慌。虽然不太明白情商具体是什么，我有个直觉，我情商不高。

情商，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
有研究认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

02.我的原有认识里面情商高是这样的。

我原来认为，活泼开朗，和很多人相处得很好，有很多朋友，就是情商高。能和同事，上级，处理好关系，就是情商高。所以情商高的人，人际关系不错，工作和生活中如鱼得水。

上述是一方面，另外有些人虽然符合上述情况，但他们对不是自己交往圈子的人，不符合他们行事方式和价值观的人，常常看不惯，看不起，批评别人。这样的人算情商高吗？

这是我对情商的一些直觉。

03.比较喜欢由五种特征构成的关于情商这个概念。

自我意识：这个是关于如何看待自己。

自我激励：这个是关于让自己更好的动力，上进心。

控制情绪：关于不要对别人愤怒，自己不要消极悲观、遇到挫折能重新开始。

认知他人情绪：关于对他人情绪的感知能力，他人的消极、愤怒等各种情绪。

处理相互关系：关于一个人能力、情商的综合应用。

这样子看来，情商还是可以所改变、提高的。从自我意识开始，对自己要有正面的自我认知。