【见】
陈海贤老师说，有一句话，好孩子是夸出来的。没错。但是怎么夸呢？
同样他做对了一件事。如果你夸他“聪明”，这就是贴标签。他以后的行为，很容易被这样的夸奖引导到证明和维持自己“聪明”的标签上来，结果就会很糟糕。
但是，如果你夸他“努力”，这是在描述一个事实，那结果就是他会进一步努力。
【感】
①从这个例子，可以看出贴标签的危害性。
②以前我知道，不要给孩子贴不好的标签，但是从这个例子发现，正面的标签也不能随便贴。
【思】
人的心智模式就像电脑操作系统的预装程序，是人类几百万年的进化过程中根植在基因里面的东西。这些程序在远古时代都非常有用，但是在现代社会却可能会给我们带来很大的麻烦。
大脑的带宽是有限的，为了节省资源，人类善于归纳总结，然后贴上标签，以减轻大脑的认知负担。
比如，有人在树林里采集，不小心被蛇咬了，回去之后就会告诉大家，那片林子有蛇，一传出去，大家都知道那片林子有危险，避免了后面的人遭受同样的命运。
贴标签这个”程序“长期以来被证明为有用，随着人类的基因一起被遗传了下来。
而在现代社会，我们天然携带了这个基因程序，贴标签成为我们的本能，而这个“程序”却成为阻碍我们人生发展途中的绊脚石。
比如说，我们给自己贴上“我是一个很好相处人”的标签，为了维持这个自我认知，我们就会去讨好所有的人，怕和任何人起冲突，结果我们会什么都干不了。最后我们发现，自己的所做所为都是在有意识的屏蔽掉某些什么，在躲着些什么，最后的结果是我们一点改变都没有。
连岳：你不赶紧按照你想的方式去活，那迟早会按照你活的方式去想。
【行】
我们想要控制这个本能，应意识到这是在和几百万年的人类进化结果做斗争。
当别人给我们贴标签的时候，我们要意识到这是对方在给我们贴标签，并且分辨出这个标签所指向的是抽象的框架还是具体的事实，从而指导我们调整自己的心态，反其道而行之，反本能而为之。
不对自己进行描述，避免用“我是一个什么样的人”这样的句式说话，尽可能回到事实，这就是反其道而行之，改变坏的心智模式的第一步。
一起滚雪球……
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