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留住时光,最好的方法是锻炼

留住时光,最好的方法是锻炼

作者: 丘中有麦 | 来源:发表于2021-04-07 22:52 被阅读0次

岁月对于女生来说,真的是把杀猪刀,翻看学生时期的照片,皮肤好的发光。

自从生了孩子,我发现自己眼角有了些许细纹,对皮肤管理立马提上日程,以往不用的眼霜,也勤快的抹上了。

各大品牌的眼霜,都轮番上阵,期待有款去细纹的产品,最后发现已产生的细纹,抹啥眼霜也无法挽救。

除了担忧眼角的细纹,脸部肌肤干燥也让我甚是烦恼,尝试了SK2神仙水、大红瓶,夏天没太大问题,但到了冬天,仍然解决不了问题。

我发现自己的各种尝试,是对岁月流逝的惧怕,但随着阅读,带给我的感受是要学会释怀。

年龄的增长,容颜会变老,但保持学习,知识也会见长,从容的去接受时光的流逝。

我们无法改变身体衰退这件事,但我们可以把衰退的脚步变慢。

抛弃了各种昂贵的护肤品,选择合适的产品,其实也能很好的护肤。

最重要的是加强身体锻炼,加速身体的新陈代谢,不熬夜,保证充足的睡眠,就是最好的美容方法。

我长期坚持每周两次舞蹈和游泳,发现皮肤状态越来越好。

干燥的问题,其实本质是缺水,我没有喝水的习惯,直到很渴了才会想起喝水,这个问题得改正。

游泳时碰到一个阿姨,看起来五十出头,实际上了六十;练瑜伽的老师让人看不出实际年龄。

这就是她们留住时光的方式,我们也可以去尝试,多年以后也会有自己的收获。

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