2024.4.17晚上九点十二,刚下自习,打开微信,收到千天班——从容小主文学院群里沐静队友发来的消息——
@A065麦子生活观今天没有打卡,请主动到小主文下打赏20贝。
我才知道自己今天忘记打卡了。
从2023年11月1日加入小主群,坚持每天日更800字,是压力,也是动力。和队友们一起抱团取暖,实话说,如果一个人,我早放弃了,因为我做事总是三分钟热度。但这一次,我不好意思拖后腿,其实拖后腿就意味着出局,所以我一直坚持了下来。
以前,我尝试过日更,但我总是拖延到晚上十二点之前打卡,每天身心俱疲,不到最后截止日期,我总是踏不出第一步。坚持了一段时间,我就放弃了。一天不想写,接下来的日子你总会有理由说服自己,慢慢地,日更成了泡沫。
后来,加入从容小主文学院日更800字群,刚开始我特别积极,每天凑更,虽然吃力,但乐在其中。后来,一段时间后,日更成了困难,我总觉得写不出东西,每天艰难度日,也是截止日期打卡。那时候是队友结对帮扶,临近九点,队友会彼此提醒,刚开始我的队友——东方浪涛提醒过我几次,后来为了不麻烦队友,我自觉打卡,时间也提前了许多。
后来,一段时间又临近截止时间打卡,院长桐馨悦提醒了我一次,让我尽早打卡,但我的拖延让我把她的话只是当成耳旁风,我虽然内心想改变,但并未有实际行动。
其实我特别清楚,每天将最重要的事情做完后,人会特别轻松,会毫无压力,会没那么焦虑,但我一直就将它放在了最后。
拖延的实质就是不想做这件事,但我并不是不愿意做这件事,相反,我觉得这件事很重要,我特别愿意为它付出时间,精力,特别想很好的完成它,但我总是把它往后拖。
说是有畏难情绪,其实并不是。这两天我在看《拖延心理学》,希望自己能将最重要的事情放在第一位,尽早完成,降低自己的挫败感。
在后来,我和河南妞结对,这次结对彼此都自觉,也没有提醒过对方。后来,为了提高各自的自觉性,群里取消了结对帮扶。
你看,不自觉的我今晚就错过了打卡时间。
今天确实很忙,四节课,下午进行教研活动,晚上吃饭时间编委们在商量校刊编辑,紧接着急急忙忙跑回教室,上晚自习,确实很忙,忙的我都没想起来还有打卡这回事。
但如果你将一件事放在心上,你将最重要的事情在早上完成,你留有存粮,就不会如此慌张。没有完成,就是最大的借口。事情为成功,不需要找借口,那就是自己没有把它当回事儿。
明天开始,我争取每天十二点之前完成打卡,希望能醒来接下来的轻松时刻,而不是一直焦虑不安,总觉得有事情没有干完。
我总觉得自己是拖延症晚期,一直很有挫败感,但昨晚我的两个同事夸我呢,说我行动力强,也许我也没那么差劲,我只是将自己最希望做好的这件事一直拖延,所以我总是给自己找借口,希望拖延症晚期这个借口能让自己逃避一切不如意。
你没那么差劲,尽早完成最重要的事情就好,加油。
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