2019-02-16

　　　　　　　　　　　　　　　　第六周周检视

转眼之间跨年梦想践行训练营进入了闭营倒计时了，心里有些不舍。但该来的总归会来，做好当下，反思过去，为了未来更好。

得：晨跑的习惯已经养成。到今天，晨跑全程已经连续22天，按照21天养成了一个习惯的说法，这个习惯算养成了。这二十多天，中间经历了四次晨会（其中一次是自己主持的），一次下雪（两天是在雪地里跑的），没有耽误跑步。一件事只要想做，总会主动想办法的。更重要的是，无论是自然醒的，还是被闹钟叫醒的，起来跑步没有违和感，并没有不情愿的情况，这对习惯的养成非常重要。

用生命影响生命。由于我对训练营的事情比较热心，也乐于帮人，行动力也不错，大家对我还是比较信任的。我们六组伙伴现在特别带劲，早晨打卡成绩五六周应该排在训练营各组第一名，今天晨会四组成绩全员到齐，有15分的加分，不知道情况会是什么情况，但前两名应该不成问题，在此也对伙伴们的支持表示感谢。李杰从之前的起床困难户到现在每天都能7点之前起床，改变特别大，还有郭海霞是后期爆发了，早起、运动、语音加文字分享，他们也激励着我！唐唐的一次关于跑步的主题分享，唤醒了我内心跑马的种子，一跑就是二十多天，还有小竹笋，积极阳光，影响着我。别人都我说的行动能力强，其实当我得知吴丹丹听完周三的叶老师的分享就报了线下课了，震惊了，今天听到周玲玲和庄明芳已进会场了，惊呆了！我的天啊，这群人了不得啊！啥也别说了，往前跑吧！

体会到了“服务的人越多，效能越大”这句话的力量。由于学习部长这个位置，以及前期的努力地践行和付出，让我感受到了付出的之后的愉悦感。帮助别人是一种付出，其实也是一种收获，收获了愉悦，收获了自信，收获了友谊，也使自己的能力得到了提升。由于线上不停地与各种人交流，自己的沟通能力提升了，表达清晰准确了，自信心也提升了。也更加懂得了尊重和信任是沟通的两大基石，先去了解别人再争取让对方了解自己是有效沟通的不二法则，帮助别人最好的方式是以对方最容易接受的方式，最差的的方式是以自已认为好但还顾对方的感受而强塞的方式，自己委屈、别人别扭。反过来帮助过的人也对我更加信任，不断地给我提供信息，提供帮助，当我昨天说自己的深沟通能力不足时，小竹笋就给我发来了一个关于如何不断遇见贵人的课程，我现在睡觉前都在听慧仙部长给我的冥想音乐，昨天晚上葡萄教练送我一套进阶课程，我说不好意思收这么大的礼物，葡萄教练说了一句话特别让我感动，她说“我发现跟学习部长很有缘......”。昨天听到一句话，觉得特别好，不图回报的付出，终会有惊喜，急功近利地付出（付出后期待马上得到回报），终将失望。

转换思维。前一段时间我让小竹笋帮帮我女儿，因为女儿放假后在家整天手游，我说了也不怎么管用，我想让小竹笋用她满满正能量影响她，没想到这熊孩子不通过。昨天在和小竹笋聊天时，小竹笋嚷着自己减肥要人监督，突然灵机一动，正好我女儿去年减肥三四个月的时间减了三十斤，如果让女儿当老师介绍自己的成功经验，是否可行呢？回家后没三句话，我女儿竟同意了。人都有好为人师的虚荣心，如何利用人性的弱点，也是一门学问。让别人帮忙也是一个帮助别人的方式。我记得有人说过，想帮助一个人，不能一厢情愿地以自己认为好的方式提供帮助，而应当以对方认为好的方式，对方才更愿意接受。这就是思维转换的重要性。已所不欲，勿施于人，已所欲，勿强施于人，就是说的这个道理。

失：拖延症有时来扰。一本好好学习，竟然看了二十多天，这要不是有要分享要输出的任务逼着，没办法这些天一直给自己上蕃茄钟，指不定什么时候看完呢！90天读书践行训练营整天被唐唐逼着打卡，交读书计划，到现在还没交呢！我怀疑这家伙是不是在报复我，我在学习部逼她，她在这里逼我！哈哈！不过我喜欢，我记得少康常说一句话：自律不够他律来凑！愿我们一辈子能多几个这样的伙伴！

间歇性地不够专注。除非是自己认为非常重要的事情，自己才会上蕃茄钟，在平时有时就想不到专注，东搞西搞，时间在一分一秒溜过，可能意识到之时，半晌的时间可能就过去了。昨天听叶老师的一节课，说是养成了一个好习惯还需要去巩固，否则可能会很轻易地被打回原形，比如终于养成了早起的习惯，可能春节几天的放松就会轻易地回到过去。所以对于专注还需要加强训练，当这个习惯变成了和自己呼吸一样自然的时候才算真正养成了。

悟：好习惯的养成真的是需要养成一个，再去养成另一个，如果想急功近利地去养成一堆好习惯反而会适得其反。有句话说得好，不怕慢就怕停。所以不与别人比，只与自己比！说到这里，我也向仙女部长致歉，之前由于交流不到位，有误解！听了今天你在晨会上的分享的一句话“我在一个很不好的状态下进入训练营......我已经比之前的我已经好很多了”才猛然意识到，我在没有了解你的情况下老要求你跟上我们，没有考虑情况差异，今后要在这方面加强修炼，包括心态和沟通能力。

下周计划：好好学习，做好分享。