1.事件:家里养了一只小狗
2.感受:烦，喜欢
3.想法：小狗吃喝拉撒在家里弄的很脏，当它的双眼望着你的时候，你感觉很可爱，喜欢它
4.期待
自己对自己的期待:慢慢的喜欢他
自己对别人的期待:家里收拾得干净
别人对自己的期待：先不要送走它
5.我的反应和应对：既然来了，就接着它，和它检查身体，给他打疫苗
6.我的模式:
7.我的深层需要：被理解
8.我做些什么可以满足我的深层次需要：
9.生命力：向上
呼吸禅：已做
食禅：已做
行禅：已做
1.事件:家里养了一只小狗
2.感受:烦，喜欢
3.想法：小狗吃喝拉撒在家里弄的很脏，当它的双眼望着你的时候，你感觉很可爱，喜欢它
4.期待
自己对自己的期待:慢慢的喜欢他
自己对别人的期待:家里收拾得干净
别人对自己的期待：先不要送走它
5.我的反应和应对：既然来了，就接着它，和它检查身体，给他打疫苗
6.我的模式:
7.我的深层需要：被理解
8.我做些什么可以满足我的深层次需要：
9.生命力：向上
呼吸禅：已做
食禅：已做
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本文标题：2019-06-18
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