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转化焦虑

转化焦虑

作者: 伊玛雅 | 来源:发表于2022-12-09 22:37 被阅读0次

    “小姨,你觉得我们两个谁先阳?”同事兼小侄女问我。

    “肯定不是我!”很果断的回复,不带一点质疑,这份自信来自三年不曾黄过,五年不曾发生重感冒过。

    事实上,对于死亡都不再畏惧,又何惧阴阳,终究一天,都会殊途同归。

    终于放开了,身边又开始出现各种担忧,三年来,焦虑从一种形式转化成另一种形式。自觉生性乐观,但每天处于各种焦虑的环境,难免偶尔乐观会受挫,好在有阅读的爱好,进入阅读就进入了另一个时空。

    把自己彻底的与现实隔离出来真的需要方法。比如有人喜欢打麻将,有人喜欢打游戏,有人喜欢跳广场舞,有人喜欢下棋……本质跟喜欢读书都是一样,生活的意义因人而异。

    当焦虑只能产生负面情绪时,把焦虑的时间用来做具体的事,是转化焦虑的最好方式。

    后疫情时代,生存环境会有很大的不一样,生存模式也会发生很大的变化,原有的成功经验都已过期作废,如何让自己更淡定从容的生活,真不是每个人都能应对的。

    但有一点可以肯定的,每个人都有自己的生存之道,天生我材必有用,抱有这样的信念,去找到自己的优势,总会杀出一条路。

    自由日记:第884篇

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