2020年10月21日
早称:
目标：
早餐：
午餐：
午休：
下午加餐：
晚餐：回家还吃了一点饭
运动：走路回家
喝水：
感受:早上出门上班看到的。今天突然就心情不太好。觉得自己的付出很不值得。我觉得有一些人真的就是不懂感恩。我很讨厌那些虚伪的人。感觉自己还是改不掉，就是对朋友好。
想起来觉得自己也是一个记仇的人吧。因为我永远记得在我特别依赖她，特别相信她的时候，我对她表现出我的无助，然后她是怎么对我的。
一定要加油，成为一个绝情的人！努力做自己！
2019年 11月 1日 早称: 目标： 早餐：葱肉烧饼➕豆腐脑 午餐：红枣枸杞豆浆➕牛肉丸汤 午休：10分钟 晚...
2020年9月4日 早称: 目标： 早餐：一大碗油泼面 午餐：没有 午休： 晚餐：黄瓜➕黄瓜，还吃了弟弟的一点面条...
2020年9月5日 早称: 目标： 早餐：还有150克米饭 午餐：喝了奶茶，喝完吐了，可能太甜了，喝了不舒服。 午...
2020年9月21日 早称: 目标： 早餐： 午餐：200多克花生? 午休：没有 晚餐：煎豆腐和鸡蛋饼，豆腐快吃完...
2020年9月23日 早称: 目标： 早餐：米饭➕土豆丝➕番茄炒蛋 午餐： 午休：没有 晚餐： 运动：没有 喝水：...
2020年9月11日 早称: 目标： 早餐： 午餐：还吃了一碗饭➕鱼肉 午休： 晚餐：一个梨子 运动：走路回家 喝...
2020年9月12日 早称: 目标： 早餐： 午餐：没有 午休： 晚餐：还有一个梨子 运动：走路回家 喝水：不多 ...
2020年9月18日 早称: 目标： 早餐：9个小笼包 午餐： 午休： 晚餐： 运动： 喝水： 感受:
2020年8月22日 早称: 目标： 早餐： 午餐： 午休：忘记睡了多久 晚餐：没吃 运动：爬坡五公里 喝水：不多...
2020年10月3日 早称: 目标： 早餐：牛奶➕香蕉 午餐：炒饭➕黑咖啡 午休： 晚餐：吃了一点花生➕炒土豆丝 ...
本文标题：饮食记录 第472天
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