慢慢的改变自己

与很多人不同，我不爱立flag，也不是一定要写To do list，我做事情只要自己心里接受了便会按照设想，坚持去做。

我觉得选择在简书上日更，是一切好习惯的开始。因为有了日更每天必须写最少100字。有的时候灵感丰富就形成一篇完整的千字文章，精心修改，配上图片，挨着专栏去投稿；有的时候事情很多，在接近十二点的时候匆匆的记录今天的所作所为，所感所想，然后将半成品的文字转为私密文章。

正是因为有了这个习惯，我开始真正要求自己晚上12点睡觉，早上6:40起床，每天睡前读书，每天在本子上记录阅读笔记或文章草稿。让我整个生活更加的有规律，也更充实。

改变自己的生活方式与生活习惯不是一蹴而就的，思想和身体都需要一个适应的过程。然而在改变的过程中，你需要利用一个手段或者一种类似规章制度的东西来约束自己。这个东西最好是外界的，并且能与自己的一些小利益挂钩。