慢慢改变自己

打开简书，看到好多挑战日更的作者都是每天更新两三篇文章。想到自己每天更新一篇文章还是凑更，深感自己的不努力不用心，文字的表达能力和对生活的感知力也很差。

自谓每天忙忙碌碌，其实早上习惯懒床，行动力又差，动作慢。每天一日三餐，买，做，洗刷，收拾，都很费时间，偶尔刷刷手机，一天也做不了多少事，时间就这样过去了。

只有晚上的时间是属于自己的，和朋友散散步，回来写上一点文字。可是这用来写字的时间太短了，每每都只写几百字。

前几天听《郑渊洁家庭教育课》，里面郑渊洁的儿子说的一句话让我深有感触，他说：父亲是我见过的最勤奋的人。郑渊洁每天4点起床写作，早上就把一天要做的事情做完了，余下的时间还可以陪伴家人。所以他每天都有很多时间。

而自己老是感觉时间不够用，原因就是自己不会早起，没有把最重要的事早早完成，所以总是觉得自己很忙，进而产生焦虑。

其实很多写作者都有早起的习惯。每天早早起床，把最重要的事完成，这一天心情都是愉悦的。

我也曾有这样的体会，偶尔的早起，锻炼身体，然后书写，读书，感觉这一天心情都很好。然而这样的时候不多，早起总是坚持不了多久就中断，特别是这寒冷的冬季，被窝就是天堂，身体就是不听大脑的指挥。而且晚睡也是早起的敌人。有过一段早睡早起的日子 ，可坚持了一段，又回到了晚起晚睡。

知道自己必须做出改变。改变自己，允许自己偶尔的懒床，尽量不给自己太大的压力。

先从一星期早起三天开始吧。从明天开始，试试吧。