不是累积垃圾跑量，而是喜欢奔跑的感觉

相关文章

• 

  不是累积垃圾跑量，而是喜欢奔跑的感觉

  刚开始跑步的时候，追求最远、时间最长，后来变成将速度提高到极致；再后来，速度到达了物理极限，再也无法突破，换一句话...

• 

  #戈赛训练计划#Day2

  【Flag】:降心率！降心率！降心率！累积跑量！累积跑量！累积跑量！重要的事情说3遍！ 【指导教练】:张希望教练 ...

• 

  慢跑≠垃圾跑量

  何为垃圾跑量，就是无用的跑量，既不能锻炼身体，又没法提升成绩，基本上浪费时间，做无用功的那种，在我的心目中，以下行...

• 2021-04-12

  累积跑量需要注意的几个地方： 1. 累积跑量的前提是不能让自己受伤：带伤还去跑步，无异于雪上加霜，对成绩提高无益；...

• 量的累积

  我并没有学习乐器的经验，今天看到关于学习乐器的方法，练琴不管是专业还是业余，其实最该花时间练的永远是那些最基础的东...

• 

  2018-02-10

  有时我们拼命的向前奔跑，不是为了追上过去，也不是为了跑赢未来，而是为了不辜负现在。

• 夜跑

  徐进喜欢夜跑，甚至到了痴迷的程度，或许他不是喜欢跑步，而是单纯的喜欢黑夜。 而现在不是了，他不再喜欢黑夜，而是喜欢...

• 附中

  怀念以前老树下的奔跑，不会感到身体上的难受，每一步都是一样的感觉，跑1000不是拼的身体，而是拼的毅力；就算没有欣...

• 喜欢运动，喜欢奔跑的感觉

  今早带学生参加体检，在三桥广场！ 偶遇几个国家运动员在训练，一下子就吸引了我的目光。 经了解才知道，他...

• 

  【052】当我谈跑步时，我谈些什么 | 读书笔记（二）

  2016-03-25 现在是坚忍地累积奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默地花上时间累积距离。想跑...