关于抑郁症，关于这个时代的我们

今天看见微博热搜“具荷拉”，一点开进去发现她自杀了。

其实我对韩国娱乐圈的明星并不是很了解。

十月份雪莉走了之后，她还曾在直播中说要好好活下去。

我对这条消息其实并不是特别吃惊。

或许是因为这种自杀的事情已经不是一次两次出现在公众的视野里了吧。人的冷漠或许就是看惯了，然后适应。

前几天还看见新闻说人大毕业生自杀的消息。唏嘘的同时又感到抑郁症真的太可怕了。

今天的社会和以前就是两副面孔，人的精神压力也越来越大。抑郁症的指数肯定会逐渐攀登。这不是我预言的，而是这些类似的新闻已经普遍活跃在了我们的日常生活里。

关于抑郁症，关于这个时代的我们

我想想，肯定有一部人看见微博那条消息后，他（她）的世界肯定会瞬间变得黑暗。

“我就知道这个世界就是这样……”

这个世界到底是不是全没希望只剩黑暗了？答案不是绝对。

别人说这个世界很美好，我否认。

别人说这个世界很黑暗，我否认。

关于这个世界如何，几乎所有答案都很矛盾。

今天在公众号——不二大叔上看见了这篇文章《韩国27岁女星具荷拉去世：这个冬天很难熬，希望我们撑过去》

里面将了几个例子

他研究生毕业，经历了女友分手，被炒鱿鱼，母亲和爷爷的接连去世……那段时间的日子他孤立无援，没有人去拯救他。

当人们在猜想他如何了之后，他有回来了。他说，看见母亲种的绿植依旧活得完好，那一瞬间他觉得生活也没那么糟糕。

还有个女网友，她大学时被孤立，毕业晚会后被强J，那个人结果因为没有证据被无罪释放。她后来考上了研究生，交了个新男朋友。她说这个世界真好。

还有的人经历了考试，却一次次失败，但是依旧去闯。

那些说着“生活真好，世界真好”的人，他们曾经走过了最黑暗的时刻，心被剥了一层又一层。

在那个至暗时刻，没人人来就他。在深渊里抬头，最绝望的是，发现只有自己一个人。

关于抑郁症，关于这个时代的我们

我曾经听见这样一则故事。

一个公司职员，她每天都和周围的人打好关系，不拒绝别人的请求。所以几乎所有人都很喜欢她。

直到有一天她得了抑郁症，她突然松了口气。

“真好啊，终于解脱了”

她高兴在因为她得了抑郁症，她就有理由真正做自己，放松自己了。不再勉强自己去高兴，去微笑。

这是截取不二大叔的一句话:

现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上心里的糟心事，已经积累到一定程度了。

不会摔门、砸东西，不会流眼泪，或歇斯底里。

但可能，某一秒就积累到极致，也不说话，也不真的崩溃。

也不太想活，也不敢去死。

这是一种当代很常见的抑郁情绪了吧，我们慢慢隐忍，慢慢地悲伤，慢慢地崩溃…

很多时候我们的伤痛很难讲给别人听，因为我们内心的声音很少人能够去理解或许是根本没人能理解。

我一直都觉得“不知他人苦，莫劝人大度”，这句话说的很有道理。

可能你失去了你亲爱的宠物猫，别人说:“这有什么，以后再买。”

你觉得这种安慰有效吗？如果我觉得失去猫那么微不足道地话，我为什么还会很痛苦。

不了解别人的苦就不要随意评价。这是做人最基本的善意。

网络时代的出现已经让这种善意到了荡然无存的地步。

想骂就骂，宣泄自己的愤怒，宣泄自己道德批判。

我们来到这个世界上本就是要用尽自己一生的勇气去对抗这些磨难。

村上春树在一本书中说:““暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。

但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”

当你觉得累的时候，你可以歇一歇，要自己学会爱自己，拥抱自己。

当你觉得不想活得时候，去看看绿植吧，看看能不能再考虑一下。

当你快要走出那段时光后，你会发现自己从此以后的苦都不叫苦，你已经学会了轻装上阵。

你已经学会了如何看待磨难。

真正的热爱是看透生活本质依旧去爱它。

每个城市，每个人都有难过、崩溃的时候。

希望你们能被温柔对待。

即使没人在你们身边，请相信黑暗终要过去，黎明将会来临。

即使你真的下了一个很糟糕的决定，我也祝福你来世做一个可爱的人。

不要勉强自己，请好好爱自己。这才是你给世界最大的慈悲。