胡学敏 信阳 焦点网络初级13期坚持分享第251天（2019.1.5星期六）
要建构解决之道，推展SFBT的会谈阶段，需要运用一些基本的会谈技巧:
1.倾听，以“建构解决之道的耳朵”倾听来访者说出的故事，也倾听来访者未说出的部分——那些有能量，有意义的部分。
2.非口语的态度，以身体，声音，表情等媒介，表现尊重，温暖，专注的态度，而这非常影响治疗能否建立一个支持性的气氛。
3.回应来访者的关键用词。在来访者叙述自己的问题时，对于重要的关键字余特别强调和澄清它的含义。所谓的关键用字指的是能反映来访者思考架构的重要字词。
4.开放式问句。治疗师以一种好奇，需要来访者多说一点的态度，邀请来访者说明一些相关的资料，包括来访者的背景对事情的评估，对相关人事物的喜好的。当使用为限制性的问句是容易引发来访者主动诉说对他重要的资料。而能同时提高尊重来访者的效果及增加来访者的自我决定的能力。
5.摘要。在来访者诉说一个段落后，治疗是汇整一下来访者的想法，行为与感觉，使来访者有机会修改治疗师的知觉，也促进来访者的反思。
今日焦点:今天焦点小屋里可真热闹，主持人接龙、管理员接龙等活动如火如荼地进行着。市团队里也是，我也想参加，可我算了一下时间，每周二读书会，周三上课，周四案例探讨，周五总群读书会，内容太多，我得有选择地安排自己的时间和精力。课程是必须要上的，案例探讨比较感兴趣，其余的时间还想参加锻炼，得跟孩子放学时间协调，既能很好照顾女儿的饮食，又有时间发展自己的兴趣。所以暂时没参加这些接龙。感恩刘老师朱老师提供的机会，感恩自己有计划的取舍，不盲目。
感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。
罗山胡涂涂坚持分享第251天，2019-01-05。
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