觉察：整理厨房，冰箱，用了一天时间，擦掉每一处油污。把过期的食品扔掉，还扔了3个杯子，启用了一个质量好的保温杯来喝水。
然后晚上做饭的时候，在厨房里感觉特别清爽，干净，剩下的都是精品。包括打开柜门，拿碗拿筷都是一种喜欢。还有就是跟老公也商量，楼下就是菜场，就是我家的大冰箱，以后只买一两天的菜就好了。
灵慧整理42天践行分享：厨房整理
觉察：整理厨房，冰箱，用了一天时间，擦掉每一处油污。把过期的食品扔掉，还扔了3个杯子，启用了一个质量好的保温杯来喝水。
然后晚上做饭的时候，在厨房里感觉特别清爽，干净，剩下的都是精品。包括打开柜门，拿碗拿筷都是一种喜欢。还有就是跟老公也商量，楼下就是菜场，就是我家的大冰箱，以后只买一两天的菜就好了。
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