《阴符经》里有这样一句话：“绝利一源，用师十倍。三返昼夜，用师万倍。”这句话的意思是，把力量放在一个点上，能量会放大十倍；如果连续三个昼夜都这样做，能量会放大万倍。如果连续三个月呢？其能量难以想象。
做人最重要的是学会制心一处。吃饭的时候，品尝淀粉经由唾液淀粉酶的分解与消化，感受那股甘甜的味道；走路的时候，感受自己的左脚踩在地面，右脚跟抬起再落地，然后脚掌再落地……如果你在吃饭的时候专注于感受饭的味道，走路的时候专注于脚踩在地上的感觉，就会慢慢地把一个点的真实感受，扩展到对不同时间里不同事情的专注上。
《阴符经》里有这样一句话：“绝利一源，用师十倍。三返昼夜，用师万倍。”这句话的意思是，把力量放在一个点上，能量会放...
『制心一处，更莫异缘』。「制心一处」，这个很重要，所谓「制心一处，无事不办」。我们心散乱，所以做什么事情都做不...
如果把生命比成一条河，他的目标是大海。那么他就不能分散精力。不能泛泛地四处分流，否则就是在中途干涸。同样的，一个追...
制心一处 火山 制心一处蓬勃有力，以前以为是个小笑话，实际上人的心力有时有限有时也无限，当没自觉意识时，有限的多于...
最近越发觉得时间不够用，往常晚上11点前能休息，这几天都拖到11点半，早上起来头晕晕，幸好每早有正念冥想补充能量和...
文 | 红豆范 ——题记—— 做人最重要的是学会制心一处。吃饭的时候，品尝淀粉经由唾液淀粉酶的分解与消化，感受那股...
人只有一颗心 一心不可二用 三心二意 则事情就容易出错 何为觉 收摄所有的感知 聚焦于当下 不游离 不浮躁 不急 ...
“制心一处，无事不办”出自《佛遗教经》。做事要专注，不能有太多的干扰，把精力集中到一起，生活中有太多分散我...
来来去去，真真假假，假假真真，缘聚缘散，扑朔迷离，世间的真相到底是什么？我是谁，谁又是我？我们每天所处的环境，看见...
今天我们不再指定你晚间的功课，只请你晚上躺在床上时，感受一下你身体的能量，从脚趾到全身，缓慢地感受你身体的各个部位...
本文标题：学会制心一处
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