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2019-10-4晨间日记

2019-10-4晨间日记

作者: A守望天下 | 来源:发表于2019-10-04 07:30 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:5:30

    就寝:22:00

    天气:晴

    心情:好


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:
    改进:

    习惯养成:晨跑,拉力器


    周目标·完成进度



    学习:排瘀,揉筋正骨,按摩调理疾病的配穴

    ·信息·:中医讲座



    健康·

    饮食·黑芝麻糊

    锻炼











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