防癌三字诀：毒、苦、勤

防癌三字诀：毒、苦、勤

癌症是威胁人类生命的一大疾病，所以对于癌症，我们要早发现早治疗，直肠癌是常见的一种癌症，但是早期直肠癌多数无症状。直肠癌生长到一定程度时才出现排便习惯改变、血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等。大便：逐渐变细，晚期则有排便梗阻、消瘦甚至恶病质。

下面中医就为大家介绍预防直肠癌的三个诀窍。

防癌三字诀：毒、苦、勤

1、眼睛要“毒”

因为绝大部分肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”其实是提醒大家，要善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，尤其“要善于发现大便里的异常”。大便习惯改变，原来有规律的大便突然增多或减少、腹泻、便不净等;性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号；便血，从临床来看，80%的直肠癌患者都有便血的情况。

防癌三字诀：毒、苦、勤

2、饮食要“苦”

“肠癌是吃出来的癌”，这话说得很有道理。现在老一辈的人以前苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，哪怕一顿没吃上肉，感觉就和没吃饭一样。往往在日常饮食上，偏好选择那些多糖高脂的油腻食物，再加上缺乏运动，肠道也会跟着“偷懒”，肠胃蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。专家建议，以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防直肠癌，还能预防很多慢性病。

防癌三字诀：毒、苦、勤

3、检查要“勤”

这里的“勤”并不是让大家时刻都做检查，而是在某些检查上不能偷懒。例如，体检时都有指检一项，多数患者觉得不舒服，加上这项检查必须在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是有必要做的，一项是大便隐血实验，阳性结果的朋友就要小心了;另外一项是血中肿瘤标志物检查，常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过这两个检查能在早期发现癌症。值得一提的是中年人，尤其是40岁以上的人群，每年最好去做一下上述两种检查。

（图片来源于网络）

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