三和實修《強人手記》
日 期：10/18
姓 名：从容
想成為什麼樣的人：
勇敢直面，如实呈现。带着一份强者的心态奉献。力所能及温暖我的世界。
一、近期成长点记录：
突破限制，学会欣赏学会赞美学会接纳，真正的尊重别人和自己。
正向单项关注：
1:刚开始居家休息，感觉不出门没什么可记录的。
2:今天感觉好多事情可以记录，单项正向关注美好，只是记录每时每刻的心情和自己力所能及的解决问题的心境。哈哈！开心，感动，时刻发生。
3:师父像唠叨婆婆一样的，不停的给我们教本领，哈哈！我们也需要耐心的我愿意的一份心情去听，去实践。
4:儿子打电话叫我帮他联系老师，帮忙解决他的一件事情，老公和我一起拒绝，叫他自己加老师微信，自己去面对，自己想办法解决。
哈哈哈！对于孩子的事情，第一次同频了，开心。
5:听师父语音，学会观察整体，自己，事情，他人，他事，再次体会不在支点较劲。用心感受，用心实践。
6:胃疼头疼的这件事情，收获了两个点，1:多么难受的时候都可以用心祝福祝立刻恢复，就可以好。2:师父又给我教会了一件事情，就是我要继续强者的路上，不用疼痛不适来索取家人的关心和爱。继续实践，心甘情愿付出。加油！奥利给！
7:今天听的时候感觉不一样的内容，嘿嘿，听懂了。
以前除了师父单个给我讲的都能懂，但是师父分享的语音听好多遍都不懂。父母沙龙课和和医契术的课听了好多好多遍，听完就忘记了。再听在听。
今天师父提到谁争胜的心很重，第五遍的时候才知道是妙音师姐[憨笑]，哈哈！我要给她发个红包去，确认一下我听到师父说她了[憨笑]
8:今天练习和拳顺术的时候，用师父教的秘籍练习感觉也不一样，不累，还感觉力量增强了。
9:老公说我最近怎么年轻了。不光是面色，体态，精神饱满。感觉变了一个人，我说我们练习和拳是一部分，还在学习，敞开内心，心开了，气血就顺了。自然就好了。
三、立刻行动事件：
立刻做饭
立刻洗碗
立刻洗衣服
立刻收拾家
立刻练习和拳
立刻听语音
立刻抄写手记
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
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