写作是有好处的，好处毋庸多言。最大的好处对我而言，是结交了天南海北的好多笔友。这些朋友让长久生活在一个地方，已经习惯成自然生活生活在小圈子里的自己，开拓了很多思路和视野。至少能够不断激励自己向朋友们学习。并不是说身边没有学习的榜样，毕竟是小人物习性，习惯了身边的事物，身边人物对自己的激励反而不如外地朋友来的鲜活。好友见到勿喷。
最近半年，没有动笔，也没有健身。自己有能够说服自己和他人的理由。其实也只是自己给自己的借口，时间其实挤挤还是有的。期间也颇颇构思了一些文章，一直没有行动。最近家里有点需要自己动手劳动的活计，一天忙下来，发现引以为傲的身体竟然开始气喘吁吁，晚上7点就到头大睡。第二天起床还疲惫的很。惊觉不能这样下去了。
2015年，发现自己的体重在不受控制的飞涨，健康指标都堪忧了。下定决心控制饮食，锻炼身体。也有点佩服自己，体重由236斤减到178斤。跑步成绩由最初咬牙跑几百米变成一天能跑25公里。身体强健的那种感觉让人陶醉。期间认真写了点东西，水平不高，但毕竟是一个开始。感谢身边的编辑朋友们，正面的鼓励，让自己坚持写了起来。渐渐地，通过各种平台认识了天南海北的文友。加入了很多不同的交流微信群。
动力和能力每个人都不缺乏，缺乏的是坚持。2016年，有点需要自己精力的事情，不得已停了几天的锻炼。懒惰就这样来了，锻炼的次数越来越少，动笔同样也越来越少。初期，偶尔来几次锻炼，感谢以前的基础，跑步一个多小时还能坚持，心里颇有点自得，就这样由三天打鱼变成偶尔为之，到直接停止好的习惯。
这两天一直在咬牙下决心开始锻炼，但懒惰的思维是需要突破的。终于，文友们的所谓坚定了自己的决心。非常佩服西安的文友“行知合一七郎”，决心以他为榜样。微信圈里，这哥们每天晒图，已经坚持每天早上5点早起545天了。由先期的每天跑5公里，十公里，变成经常看到他参加马拉松。读书，锻炼如此坚持，可为良师益友！
感谢简书这个平台，虽然自己懈怠，但是一直在看着好友们的勤奋。有的文友每天读书至少五百字，写作至少五百字，很多人长久坚持着，每天打着卡。这次下定决心要成为他们的一员，相信自己能坚持下去。
把自己想法的一部分记录下来，写下这些文字，作为自己的决心书！也用来激励自己！有行动就比没有行动好！只要行动，没有迟和早！现在就开始！
另外报告一下，刚才跑步跑了以前每天晚上跑步一半的量，身体感觉就像自己刚开始跑步那样吃力，但是毕竟坚持跑下来，多少有点安慰！自己加油！
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