我用爱创造我的生活

情绪困扰是最痛苦的问题之一。有时候，我们会感到愤怒、悲伤、寂寞、愧疚、焦虑或害怕，当这些感觉爬上心头并主导我们时，生活就会变成情绪的战场。

我们务必要了解，不论别人对我们做了什么，或我们接受过什么样的灌输，都不重要。今天是新的一天，由我们掌控全局。在现在这一刻，我们可以为自己创造未来。我们绝对做得到，因为我们内在有一股更强大的力量，可以帮助我们打破这一切，前提是我们必须允许这一切发生。 

关于情绪健康的肯定语

我现在活在无限的爱、光明及喜悦中。

在我的世界里，一切安好。

我拿回自己的力量，用爱创造自己的实相。

我的理解力不断增强。

我正走在积极、正面的转变中。

我爱自己，认同自己。

我信任生命，我是安全的。

我接受自己的独特性，安心地向内探索。

生命支持着我。