你吃的健康，看的也健康吗

疫情啊疫情，大家对健康的关注度高了很多，都开始养生了，尤其注重饮食健康。吃进肚子的东西要注意，吃错了，轻点的拉肚子，重一点的，癌症，高血压，高血脂都来了。

关注身体健康，也不要忘记了脑子的健康。人的脑子吃进了大量的谣言，无数的广告，偏偏又没有足够的警觉去抵制，足够的智力去过滤这些信息，很难相信这样的脑子还能够正常使用，很可能就成为了传谣接班人，商家的提款器。

为什么要注意信息食谱的健康？

一、垃圾信息很不好，时间有限，就和胃容量有限一样，装满了垃圾食品就再也塞不进绿色食品了。以前蛊古惑仔电影火的时候，带出了一批模仿的小混混。

二、高质量的信息于人有大益，增长智慧，学会提高效率的方法。

SO,怎么判断信息质量：

1.事实性信息是否准确，3000万鸭子灭蝗灾是真的还是假的？

2.过程性信息是否严谨，有些信息会把过程直接说出来，有的是隐藏了说服过程，比如好多商品广告，中华牙防组，白大褂，利用的是权威先赢，他传递的信息逻辑就是：白大褂——专家——专家说的是对的——买我的商品，这个难度比较高，你要能够察觉到这个过程，还要对过程进行思考，是不是严谨。比如，广告里专家说的一定是对的吗？

1.专家可能收钱说假话

2.专家以为是对的，其实说的是错误信息

这还只是上面一个判断环节，你可以再去质疑其他环节，白大褂的真是专家吗？专家说的对，你就只能买他的商品吗？

有没有被弄晕掉，几十秒的广告这么多说道。嘿，如果没有觉察警惕，看完广告，只要口袋里有钱，你肯定只会产生“买买买”的想法。

吃好一点，也给脑子一点关注，看好一点的，听好一点的东西。

不要让自己的大脑成为信息垃圾站。