独居

20200602  周二

越来越宅、回避社交、自我约束力下降、更敏感、对他人的容忍程度降低……这些可能由独居引起的问题也不容小觑。

随性的、漫无目的的独居生活虽然惬意，但也要一定的规划性才不至于堕入到无法自制的境地。

漫长的下班后的夜晚、周末的空闲，都要有合理的安排，有张有弛才不会陷入空虚。

因为一个人的生活目标同样是充实有序，而不是毫无章法的混乱。

除此以外，社交、外出跟独居交替切换，各占一定的配比，才能互相滋养，在独居的生态系统之外有一定的真实社交系统在支撑。

独居不代表着要一直独来独来。

如果你是独居新手，可以像范丞丞一样，安排一些跟朋友聚会的时刻，平稳过度到一个人的生活。