2023-07-23

现在的生活真的很粗糙，昨天去海边玩居然连防护都忘了做，或者说做的太粗了。只喷了一点防晒霜，到时带了帽子，可是没带伞，防晒服防晒袖都没带。结果就是昨晚回来手臂脖子都晒红了，虽然没脱皮，但不可否认有一点点晒伤。

晒黑容易，想白回来就难了，回来就各种后悔了，可惜已经来不及。

什么时候开始这么粗糙的呢？虽然以前也称不上精致，但夏天打个太阳伞还是最基本的吧。好像从有了孩子，一开始是怕对孩子不好，然后就是没那个心力去折腾了，反正已经这样了，习惯成了自然，没觉得有什么问题。

现在看到又黑了一个度的手，突然发觉真的应该要改变了，还是要保养一下自己，哪怕是最基本的防护呢。