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你要的开心是什么呢?

你要的开心是什么呢?

作者: 青城山下雪小蟾 | 来源:发表于2018-02-12 21:44 被阅读0次

    文/雪小蟾

    1.

    如果把人比喻成一部手机,情绪就是底层操作系统,有的人是IOS,有的人是安卓,大家的版本型号不太一样。而我们后天学习的知识技能,都是安装在底层操作系统上的的APP。

    有人说:“懂了那么多的道理,依然过不好这一生。”为什么呢?因为我们后天学习了的东西,都是理性。但是真正驱动一个人内心的,是他的内在感受、情绪和底层操作系统。

    既然做人,最重要的是开心,那么开心到底是什么呢?

    我试着在搜狗上搜索了一下“开心”,搜索结果中并没有出现搜狗百科,搜索了一下“愉悦”,出现的搜狗百科上的解释是:时下比较火的网络用语,表达一种令人感觉良好的,令神经活跃的正面情绪,通常会写作愉♂悦。

    可见,人生最重要的开心,已经被人们忽略了太久了。

    开心就是得到了满足,人被满足之后就会开心。

    2.

    我们知道,生物的本能就是生存,所以它的操作系统,驱动它一切行为,都是为了满足自己的生存。比如一只猫,生活在温湿度适宜的环境,有充足的事物,它就会开心,因为它的生存条件被满足了。

    而我们人类,不仅需要生存条件被满足,还需要在社会关系中被认同,被确认。

    比如外出旅游、度假,吃得好、玩得好,我们就会开心。我们读书、写字、作画,精神上被满足,我们也会开心。我们感受到别人的善意,自己被理解、被接受、被尊重、被重视,这些存在感的需求被满足,这些都令我们开心。

    我们的需求被满足,这种感觉就是开心,就是爽。

    最近年关,支付宝又开始了集福瓜分现金的活动,很多人都集齐了五福,但是也有很多人还差敬业福。集齐福字的人感觉就很爽,如果到最后还没集到敬业福,那种感觉就是不爽。

    满足就是开心,不满足就是不爽。

    如果我们不能满足预期,或者我本来在一个满足的状态里,突然被剥夺了,也会产生不爽的情绪。我们常说生气、焦虑、痛苦、茫然、悲伤等等,从本质上来看,就是不爽,都是因为没有被满足。

    李笑来老师说:衡量一个人是否足够聪明的依据很简单:看他脑子里有多少清晰、准确、必要的概念,以及看他脑子里那些清晰、准确、必要的概念之间有多少清晰、准确、必要的关联。概念是指你对某个事物的清楚认知。概念和关联也构成了我们操作系统的底层核心。

    知道开心和不爽是什么之后,我们就能发现我们的天分的密码。

    3.

    如果你对某些事情感到开心,这个东西能持续给你满足感,你自然会一直花时间在这上面,而这就是你的天分所在,时间久了,你就会与众不同。

    现在都讲究刻意练习和一万个小时定律。为什么有的人就能坚持下去做到一万个小时,因为这件事情让他在深入体验中,找到了满足,找到了愉悦感。

    比如,写文就会让我产生愉悦,锻炼就会让我很不爽。

    再比如,我妈对于打扫卫生这件事乐此不疲,因为整洁让她愉悦,脏乱就让她不爽。而这与乔布斯把一个图标改100遍的驱动力,其实是一样的。

    所以,你知道自己开心的点在哪,就能知道什么才会真正满足你,那里可能就是你的天分所在;知道自己讨厌什么,也就了解了什么东西会让你不爽,而这最终都会变成你的模样,这也许就是你的命运。

    End.

    【无戒365天挑战营第025天】

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