人生有三件事不能忍：咳嗽、喷嚏，而还有一件事便是皮肤的瘙痒。
一到转季，身体总会长些红点点，有些成簇成簇地长，有些则散布开来，逐渐逐渐开始增多起来，甚至还可能出现一些小的水疱或痂皮，瘙痒难耐！
这些症状都在告诉你可能得湿疹了！
广东湿疹&广东凉茶
在广东这种湿度较高的地方，湿疹是种很常见的皮肤病，它可以存在于身体的任何一个部位，同时也存在着继发感染的可能性。
广东的气候特点一年四季湿度都是挺高的，尤其是到了换季的交点，气温和湿度来个混合双打，患有湿疹的人群大大增多。
而在“什么都能吃”的广东人眼里，烦人的湿疹当然也是能靠“吃”来解决的！
广东凉茶便是对付湿疹的一大利器，喝些清热、化湿的广东凉茶以后，皮肤不痒了，甚至丘疹、红斑、水疱也逐渐痊愈了！
那么广东凉茶为什么会有如此神奇的作用呢？
这就要先了解湿疹是如何产生的--从中医的角度来说，肺主皮毛，也就是肺的功能将会直接影响皮肤疾病的产生，若出现了肺虚，很多皮肤上的湿热或寒湿便无法从皮肤内代谢出去，当夹有风邪以后，便会产生湿疹。
今天就教大家一药膳食疗，同广东凉茶的原理是差不多的--以健脾化湿为主，再辅以疏风止痒的五指毛桃赤小豆紫苏饮。
药膳养生：五指毛桃赤小豆紫苏饮
药膳养生：五指毛桃30克、赤小豆30克、新鲜的紫苏叶10克、排骨或瘦肉适量
药膳功效：五指毛桃是健脾化湿非常好的中草药，又称之为南芪，其机理和北芪是非常接近的，但它除了有北芪健脾补气的作用以外，还有一很独特的功效--化湿作用；赤小豆是清热利湿的常用食材；新鲜的紫苏叶可起到疏风解表、祛风止痒的功效。这三种食材搭配在一起，具有非常好的清热、健脾化湿、疏风止痒的功效。
文案编辑｜黎粟怡
责任编辑｜周钰波
文章来源｜烽哥食疗 微信公众号
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