这几天心里有个地方，感觉少点什么。似乎对于一些东西有些牵挂，也说不清是什么，就是有种不踏实的感觉。
最近读了一本叫《认知觉醒》的书籍，应该来说是这段时间以来，对于我内心冲突比较大的。
可能这个形容不贴切，是内心的一种声音，或许是一种醍醐灌顶的感觉吧！
本书中提出一些新的名词，可能也是对于我自己而言，是极少出现的词汇；稀缺、心智带宽、本能脑、情绪脑等，总之就是对于自我认识有一个比较全面的了解。
这本书也是目前为止花了更长时间来阅读的，写了一些关于自己在读书过程中的体验。但我也发现，最近自己对于阅读的专注不太高，精力涣散，没办法深入，也不是特别能下沉学习其他的学习内容。
今天是日更停止的第四天，感觉就没什么灵感，不知道写什么，又似乎很多想表达。最近对学习的深度很浅，看着就走神了……包括最近开始重新拾起冥想，但无法专注，时不时思绪就飘走了。
因为这些种种不集中的表现，我刻意将阅读放慢脚步，也将日更暂停了几天，今天实在是想来梳理一下自己，于是我开始了胡言乱语的输出。哈哈。
总之，就是最近感觉自己有些浮躁，甚至看问题有些消极，或许是这种长期的高强度的学习开始产生倦怠，疲倦了吧！
也可能是当下这种方式不适合目前的状态，情绪上有些波动，从住院出门开始，内心有了些变化。
不得不说，在《认知觉醒》一书中，提出的最有意思的就只有五个字“早冥读写跑”。在所有成功者的成长经历中，都离不开这五步提升自己的方式。
是啊，一带一路，有输入就有输出，每个人的成功都离不开好的心态，健康的身体，不断进步的决心。
不知道自己说了些啥，但尽管坚持路上有点难，我依然会努力前行，逐步实现五步提升法！加油！
如初升的太阳
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