成功日记
1.学习课程并完成作业。今日【习惯管理：轻松养成好习惯，戒掉坏习惯】
制定微习惯需注意的3个问题：1.一定要足够微小。2.一定要具体化。3.一定要“稳重”
我希望培养很多微习惯，一点点做起。
2.练习简笔画，我觉得把这个作为每日重要任务来做，这是给自己增加一个兴趣板块，可以让自己休闲，也可以提高自信，陶冶性情。
3.跟林老师沟通，才知道他也有能量很低的时候，我们都一样，所以不要惧怕，能量低时多给自己赋能，找霞姐赋能，不要有感性的烦恼，不要总否定和怀疑自己，认准了路就大步向前走，不要犹豫！
感恩日记
1.感谢霞姐的赋能，真的是太有用了，能看到我的优点，这些有点在我自己看来都是应该的，老公也总是说我做的不好，否定我让我没有安全感和力量。所以我需要霞姐的鸡汤，我需要被肯定和鼓励！
2.也感谢林老师和我分享自己的事情，分享自己的低能量，分享自己走过的路遇到的问题，希望我能够增加能量，不断进步！
3.感谢积极努力的自己，我已经做得很好了，我真的很棒！没有虚度时光，未来的你一定会感谢现在努力的自己，加油！你会越来越好！
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