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给自己一份好心情,从“断舍离”开始

给自己一份好心情,从“断舍离”开始

作者: 余良 | 来源:发表于2017-10-02 07:07 被阅读64次

最讨厌家里东西多、乱、脏,但这种现状却一直困扰我许多年不曾改变。曾数次决心整治此顽疾,但每次都是无功而返,挣扎了几次之后也就放弃了。既然改变不了,那你必须学会接受现状,给自己一点心理安慰。

前段时间《断舍离》这本书很火,很多人看后都说好,还有很多的小伙伴撰文分享。这本书我一直都没有看过,但是书中倡导的理念——“断舍离”,为我们这些因为生活中的杂物而影响了好心情的普通人指明了一条切实可行的方法,重燃了我清理家中杂物的信心和勇气。

然而,将家中所有东西进行进行清点无疑是一项难度极大的浩大工程,对于耐心和意志力是莫大的考验。

首先,是“断。”根据这本书中的做法,我和老婆统一意见,在买东西的源头问题上,只选择好的,真正有用的东西,宁缺毋滥,任何进入家里的物品都要严格把关。

其次,是“舍”。说白了,就是一定要舍得扔,大胆地扔,或者送给别人。在收拾家里的杂物时,最让我们纠结的是仍是舍弃的问题。东西买过来的时候都是有用的,否则也就不会买了,那种纯粹一无用处的东西几乎是没有的。但是,真正面临选择舍弃什么的时候,才发现真的是非常的困难。大量的可舍可不舍的东西占据在家中,清理时确实耗死了不少脑细胞。扔吧,担心今后还会用到,不扔掉,“舍”则无法实施,自己的负面情绪就难以消除。我的做法是第一次收拾时,先稍微谨慎一些,如果发现有些东西确实不需要,或者平时真的是难得一用,那就坚决舍弃掉。在书籍的舍弃上,我刚开始在书柜前犹犹豫豫两三个小时,只扔掉了几本确实无用之书,后来听到罗辑思维的前知识策划人李源同学谈到他自己如何清理书籍心得和方法之后,给了我一些启发,他的做法是,每个领域选择三个人,只选择最好的三本书,其他的一概不要,甚至还提到钱钟书老先生家中根本不藏书,只有读书留下的笔记。我觉得这确实是高明的做法,我等平庸之辈或许无法做到钱老先生那样,但是舍弃之决心似乎更加决绝了许多。于是把许多不看的书挑出来,或准备送人,或卖掉,数量竟也高达上百本之多,我想,书柜的心情和我一样轻松了不少吧。

舍弃,其实是对真正有用的东西进行的再选择,选择是我们这个时代的人面临的最困难的事情了。但选择又是如此重要,没有选择,就没有重点,没有重点,就没有明确的目标,没有明确的目标就没有开始,没有开始,也就意味着无所事事,一事无成。所以,舍弃就是选择自己真正想要的生活方式,选择自己的好心情。

最后,就是“离”。通过收拾,该扔的扔掉,能送的送走,剩下的才是自己喜欢的,有用的,负面情绪随着“仍”“送”自然也被扔掉和送走了,好心情随之而来。

现在,我的书桌上,一台笔记本,一盏台灯,一个垫子……

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