2022.9.17（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.接姑娘＃自己✔(晚餐是在妈妈吃的)
3.洗姑娘家人衣服✔
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1先生做的炖羊肉很难有这样的美味了，一点也不油腻，红肉也大。
2上午送妈妈和侄子去高崖湾做小儿推拿。
反思
1.家务活只能是挤时间完成，用碎片化时间去做。很难有整块的时间。上午先生外出，庆幸孩子睡着了没有跟去，把家里灰尘擦了一遍。
2.每天晚上睡觉都在12点以后，累瘫了！
学习
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