01
我始终相信，一个人没法拒绝自己内心的真实感受。
不论现实生活把他固定在怎样的境遇里，他总会一点点凿开墙壁，透出一丝丝空隙，让自己的手去触碰那个光亮的地方。
那抹光亮，就是他内心真正的渴望和真正的快乐所在。
那抹光亮，是一个人命运的把手。
02
在你的一生中，你可以拒绝任何事物，你可以被一而再再而三的束缚、打压和压迫，你可以一次次的遭遇失败、一次次跌倒，但你还是会爬起来，因为——你拒绝不了内心的渴望。
它——始终在呼唤着你，夜深人静时折磨着你，一日日的提醒着你。
不论你的头脑如何的包装你、告诫你、劝慰你，无论你身边有多少人在肯定你、恐吓你、追随你——你应该要走什么路，你走什么路是对的。
但你的内心其实非常清楚——每一天，你有没有在做对你而言真正重要的事？你在做的事和你做事的方式，是在贴近你的心和你的原则，还是远离你的心和你的原则？
当你摸着这颗心的时候，你其实比任何的人都清楚，你无法对自己撒谎。
就像张枣在诗里写的：“每当我想起一生中后悔的事，梅花就落满了南山”。
一个人内心的声音虽然微弱，但它的力量，远远超过了头脑的杂音和周围人的噪音。
03
很多年前，我听乔布斯在斯坦福大学的演讲，他谈到：
在过去的33年里，我每天都对着镜子问自己，“如果今天是我生命的最后一天，我还会做今天我要做的事吗？”
如果答案很多天都是否定的，我就知道我要做出些改变了。
那时候我既羡慕、又无力，我知道我不能像乔布斯那样每天问自己这个问题，我不敢问。
我知道答案是否定的，而这个否定的答案让我痛苦。
那时候，我有太多的束缚和顾虑，我年轻，内心缺乏力量、勇气、决断，我被周围的声音影响，无法无视那些爱我的人对我的告诫，并且患得患失。
04
而如今，准确的说是2023年10月份之后，我的修行穿过了一道好窄好窄的门。
我找到了那个通往内心的通路——可以更加贴着这颗心去工作、生活。
而这颗心，给了我非常强大而稳定的勇气、力量和信心。
我终于可以像乔布斯那样，每天醒来问自己这个问题：“今天，你正在以你喜欢的方式，做着你深爱的事吗？”
而我也常常给到自己明确的回答：“是的，今天，我可以更加贴近我的心，更多地做着我深爱的事。”
我得承认，有时候，我还是会做一些并不那么喜欢的事情，但我知道，我总是可以选择自己做事的方式——贴着这颗心去做，在一口呼吸与另一口呼吸中去做，在接纳与爱的平衡中去做。
而这对我，同样重要。”
05
希望，通过我的拆书、写作、个案咨询、团体练习，也能够将这份力量和信心，传递给你——
是的，我们普通人完全有能力，在普通的、繁忙的、身不由己的、充满压力的世俗生活中——真正遵循自己的心、轻松不费力的前行、养活自己和家庭。
我们不仅有这个能力，而且，这是我们必须要去做的事。
就像玛丽·奥利弗写的：
“有一天，你终于知道，你必须做什么，并且开始……
尽管风用它强劲的手指撬动着根基，尽管他们的忧郁令人害怕……
但，渐渐地，你将他们的声音抛在身后……
你越来越深入的，踏足这个世界，决定去做你唯一要做的事情，决定去拯救你唯一能够拯救的生活。
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