第二个欠揍的逻辑是：饿肚子有利于健康。
生理学告诉我们，吃东西是为了摄取营养，我所理解的是两类，一类是可以吸收的营养，一类是不能吸收的营养。
能吸收的包括六大营养元素，比较好理解，不能吸收的是纤维素。
不能吸收，不代表没有用，因为它可以填充在肠胃里，带来一种饱感。如果没这个功能，通过各类营养液也能维持生命，那就连饭也不用吃了。
营养吸收进来，有的消耗掉，消耗不完的，就存起来，比如脂肪。
我所说的饿肚子，不是那种饿得走不动路的状态，而是营养的紧平衡。营养够用即可，不留库存。
办过公司的人都知道，库存是个令人又爱又恨的东西，能带来安全感，同时也是一种负累。
吃得过饱，最累的就是肠胃，肠胃累完了，身材也走形了。
当然，身材走形不算什么事儿，特别是对于女士来说，胖一些才可爱，胖姑娘总是招人喜欢的。如果是男士，胖一些也挺好，只要不油腻，胖了挺能撑气场的。
这里只说健康，如果太胖了，脂肪堆积起来，就会诱发多种疾病。
瘦一点呢，营养刚好够用，没有库存，肠胃舒服了，身体也没有那么多负累，好像也没有什么不好。
印度僧人有“日中一食”的传统，就是每天在中午12点之前吃一顿饭，其他时间就不再吃了。虽然宗教的教义会有很多争议，但是作为以智慧著称的宗教，他们这么做肯定有其道理。我的理解就是：吃得少，可以断除掉多余的妄想和贪欲，同时也能保持头脑的清醒。
第三个欠揍的逻辑是：生命在于不运动。
世人皆以为生命在于运动，但是运动能加速人的衰老。有一种观点认为，人的精气神就像存在煤气罐里的煤气，只有那么多，用完了，寿数也就尽了。
当然，适度的运动是有利于健康的，但是像运动员那样拼的，会严重透支，也会在身体里留下多种慢性疾病，到了晚年就会发作。
我们知道，从身体机能上来说，人和动物是相同的，那么我们可以看看动物，再来关照自身。动物界的运动员当属狮子老虎，但是他们的寿命却远不如乌龟。
所以，过度的运动反而不如缺乏运动。
不运动有什么坏处呢？
如今生产力丰富起来，体力劳动变得少了，我们可以轻松获得食物，大量工作是以脑力劳动为主，那么，就算肩不能挑手不能提，也可以有一个体面的生活。
当我看到田径运动场上激烈角逐的镜头，我就会想到斗蟋蟀，这是个很残忍的做法，只是蟋蟀们并不知道而已。
这几年奥运会没有之前那么受关注了，因为我们都渐渐明白，国家是否强大，并不是靠奥运会上的金牌来证明的，足够自信的人，不会歇斯底里，也不会计较国际赛事上一城一地的得失。
只是苦了那些以命相搏的运动员们。
2018.07.12
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