把日子过成诗

        早上，依然去西湖刷圈，不过今天跑的差不多有五公里，配速八分左右。先热身走了半公里才开始跑，万事开头难，有几次真想停下来，幸亏是两个人跑，跑了一公里才打消停的念头，两公里时已经觉得顺溜了，三公里自然提速七分半多点，跑步就是这样渐入佳境，四公里处听着前边酷走队的音乐，我俩不由得加快了脚步，五公里处赶上酷走队，跟着队伍踏着音乐走到我们的起点。

酣畅淋漓的感觉 杨柳也想照个影儿吧 找亮点

        今天比昨天的快走，轻松多了，明天跑起来感觉会更好！每一天的早晨，从跑步开始，简单而幸福！

        前几天都想喝豆角手擀面，今天终于如愿，（有点肉卤也是在我先盛出一碗后才放）面的柔韧，豆角的清香，辣椒葱花油的风味，都是记忆中的味道。人啊，“牙好胃口好，吃嘛嘛香”，是多少人向往的境界。余生，不念过往，不惧未来，惟愿安康顺遂！

早早的和好面醒着

        晚上，泳友们受邀去建伟弟家小聚，欣慰建伟弟一天天的恢复，弟妹贤惠坚强，孩子们历练成长，小孙女聪慧伶俐，其乐融融的一家人！弟妹说到动情处潸然泪下，好兄弟国营感同身受，哽咽难言！志强哥佛学修养深，句句都能指点迷津，让人豁然开朗！

小聚

       

      人生在世，要做个有情趣的俗人。

      一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。

      忙时勤努力，闲时赏风月。

      用心生活，把日子过成诗。