2019-07-27

七点起来，突破五公里，连跑带爬，过程生无可恋，孤独寂寞喘，想吐想放弃。没有带耳机，没有人对话，原本以为跑不动了直接走是很轻易的一件事，没想到要忍受的是各种孤独和无数次要停下的念头，坚持走下来也不容易，四十五分钟的时候，旁边有人说，坚持到一个小时，突破一下，马上就不行了，目标定的太高也是不现实。收获就是学会在痛苦中与身体对话，在不断尝试中调整节奏，直到设定的目标实现。