今日高温19°,低温8°,温度虽然高,春风寒冷。
一冷一热,最容易感冒。身边同事好友多数感冒,吃药打针,见效甚慢。胖子也重感冒了,今年2024年的第三次感冒,基本属于没有做好防护,大意失荆州。
今日两件工作,并不顺利,均有不同程度困难波折,遇到问题,不是抱怨,第一时间想如何解决,从容淡定,情绪稳定,工作上又成长一截。
今日休息之余,刷的都是瑜伽内容,越来越爱瑜伽。晚上上了一节线下瑜伽私教课,矫正小腿外翻,锻炼腹部核心。老师重新教了走路时脚怎么样发力,走了30多年路,今天才知道,还不会怎样正确走路。
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