【欣赏及自省】：
1、6点晨起，5公里基础跑。最近天气渐渐变凉，早晨跑起来很舒服。跑完后能量提升也很快，再加上练声 + 朗读，早起2小时能做很多事。
2、早晨听樊登老师讲的吉列CEO 基尔茨的自传，收获很大。其中提到管理者的四个基本点：1、理智诚实；2、热情；3、行动；4、做正确的事。能始终做到这4点其实是非常有挑战的，需要不断践行。
3、每天利用中午、晚饭后的15分钟时间做慈心禅，收获非常大。一方面静下来让自己把过去几个小时发生的事再做个回顾和反省，另一方面也能培育自己的慈心，让内心越来越柔软，看待事情不会再有太多的二元对立。
4、欣赏自己的积极主动，前几天看了一款车子，知道一位朋友在售卖进口车。主动做了咨询，朋友也非常爽快的给了一些建议，自己心里也更有底了。专业的人做专业事，要善于相信他人的专业度。
【知感悟行】：
知：这两天在和团队小伙伴做S1的沟通，自己也从成长经验给了一些建议。也收到了小伙伴们的很多反馈。
感：review也是一个过程，是最后结果的一个沟通，很多工作其实是要提前做。另外很多事情真正结合小伙伴的自身来剖析，大家都是聪明人，非常容易接纳和吸收。
悟：因果循环也能应用在这里，以前往往是根据结果就事论事，但很多事情其实找到了那个根因，顺着因再追过程，就会有不一样的看法。真正还是要能站在对方的视角多考虑，有同理心才能让对方容易接纳。
行：无论工作还是生活，虽然很多时候在追求结果，但根因是关键。当然人们的起心动念，甚至一开始是想不到那个起始的因，只能做一步算一步，结果就造就了最终的果。这个自己要多反思自省，这是唯一可以快速找到根因的途径。
【感恩】
1、感恩爱人一早就去处理昨天的事情，虽然昨天没办成，但她一直在忙前忙后的联系人帮忙处理。有时让子弹飞一会，或许不是什么坏事。
2、感恩生命伙伴徐琳、冬梅老师的热心，给了两张周未的电影票，说是让去看电影。小伙伴们总是非常热心，有好事都能想着自己。感恩有你。
3、感恩禅修的师父、师兄们，大家一起为营造严谨有爱、共修成长的杭州空间做策划，付出。在生命成长的路上，有大家的陪伴真好。
4、感恩兵哥帮忙解答购车的疑惑，要多听专业人给的建议。当然信息收集和获取后，自己再做出判断和决策。
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