最近想必大家都一直呆在家里，整天睡懒觉，玩游戏，看电视都没人管了吧！但有没有和我一样经历的呢，就是睡觉多了，头会很疼呢？到底是什么原因造成的呢？
1、大脑缺氧。睡觉时呼吸作用变慢，体内的二氧化碳增多，若长期睡眠就会导致血液中的二氧化碳增多，造成局部缺氧，使人昏昏沉沉，从而导致头疼、头晕的现象。
2、卧室空气不流通。这一点是十分重要的，很多人睡觉时关门关窗，这就导致室内空气不流通，二氧化碳含量大大增加，从而导致出现越睡越不想醒、头疼的情况。
3、抑制大脑皮层。大脑皮层是控制躯体运动的最高级中枢，睡觉失眠过长会使得大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋度，从而导致头晕、头疼。
那到底该怎么解决这个问题呢？1.睡醒后可以洗个热水澡，以达到促进血液循环的作用。2.卧室注意通风，增加室内空气流通。3.参加户外运动，排出体内的飞起及缓解头痛。
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本文标题：最近大家在家有没有感觉头疼呢？原来是这个原因
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