跑步第一天

周末两天，身体疲倦，情绪也不好，人一松下来，心理就该矫情了。春天也到来了，天气变暖，又能锻炼身体了。晚上，我决定下楼跑步。慢慢跑，不要求速度，只要跑够20分钟，我就赢了自己了。刚开始，跑得很沉重，腿迈不开，后来渐渐跑出了状态，身体也开始发热。花园不大，20分钟跑了好多圈，不给自己压力，慢慢跑，也坚持下来了。然后压压腿，随便走走，感觉心情也愉悦起来。