日记-20180428

最近看了几本关于脑科学的知识，其中分别都提出了大脑记忆的原理和如何健脑。受其影响，我决定开始用文字或图片的形式记录每天发生的事情，读了哪些书，做了哪些思考，还有这一天做了什么。

花多长时间写日记适合？怎么才能实现“当回忆的时候”一眼就很明了？如何学习和记录更高效？如果只是列清单有帮助么？

脑子里有这些疑问，但是我还是打算先列一个清单：

1、早起读书《思考的技术》，之后发现这本书非常好，在思维领域以及个人成长领域给了我 一些指引，后来在星巴克看了一上午，并做了记录。接下来准备细读并能应用在自身的工作和生活中。

2、下午做了根据客户要求做了一次课程的新设计，特别在设计水平思考的案例时候用了更加接地气（帮助学员和雇主解决问题）的方式进行。这个课程是客户第二次采购。思维导图的魅力在于思维领域，课程设计灵感来源于孙波老师的4C课程中的概念提取。

3、练习了视觉图片，和阿翔老师交流，启动每天一小时的视觉练习，并做反馈。

另外，胡思乱想了一阵子，比如：

1、什么样的生活是我真正要的？有时间读书、健身、吃美食，另外有才华、还要注意保养身材（现在已经谈不上这些），到底怎么做，画了一张导图，清晰的看到，我要的是才华和健康美丽。同时也深深的觉得，当这两样都ok的时候，钱财会自己来。从做自由职业到现在，在收入上我已经比想象中好太多，起步阶段不以赚钱为目的，注重自己的能力和实力才是真的。

2、思考该怎么让认证班学员有提升，该做些什么？想做线上读书会，每周一本书，还想做线下见面会，分享自己的导图应用，这件事做好的话并不容易，不知道谁可以一起做，我内心想做好这件事，却一直拖延着……

3、每天都在进步和学习，但是该怎么有效记录这些有价值的信息和思考过程呢？线上读书会分享是一种方式，还有呢？那些宝贝的思考，该如何有效输出？

4、迫切需要办理健身卡，把健身养生当成习惯。