为了要变成某种人，你必须要变成另外一种人。就是说，为了达成某个目标，你可能需要放弃这个目标而树立另外一个目标。这个过程需要抛弃既有的偏见，比如所谓的“真实”，你以为的“真实”和世界的真相往往不是一回事，
时刻记着你的目标，如果你不愿为了这个目标作出调整和改变，说明你不是真的想实现这个目标，你认为自己的自尊、疑惑、固执更重要，所以你不肯作出调整，所以你实现不了目标，所以，最终无法实现目标的根本原因就是你自己。一遍一遍问自己，这是不是你最渴望实现的目标，如果不是，什么才是？
如果你不对自己的目标做深入思考，你不可能坚定地持有它，更不可能实现。如何判断你的目标是不是你真正想要的？
你这个目标从何而来？对我来说，和大部分一样，我的目标是赚钱，那么这个目标从何而来？它是我内心渴望的吗？分析一下，一方面，这是社会主流价值观灌输的结果（所以，你的很多观点是经不起反思的，它其实是社会主流价值观在你身上的提现，并没有你自己的东西），另一方面，是我自己日常生活的感受。因为我是追求幸福的，在现实世界中幸福与财富巨大正相关，所以，我追求财富，所以我把赚钱作为目标。
但，问题的关键是，我单单以赚钱为目标能达到赚钱的目的吗？不能。这个世界绝大多数东西的答案不在它本身，而在其他地方。为了达成某个目标，盯着这个目标是没有解决方案的，解决方案只可能在其他地方。面对一场网球比赛，你的目的是尽可能赢得这场比赛，但如果你把目标（注意力）放在输赢上，不仅不能提高反而会降低你获胜的几率，正确的方法是，为了达到尽可能获胜的目的，你要放弃输赢的念头，而把目标内化为“尽自己最大的努力把准备工作做到最好”上面，也许很多人包括自己在内会嘲笑这种做法，认为这不过是心理学上的小把戏而已，但它确实有效，这其实就是实实在在的方法论。
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