“起而行动”代替“坐着焦虑”

作者: 瑞塔Rita_PLUS | 来源:发表于2018-04-02 06:56 被阅读10次

我是一个很喜欢比较的人，跟自己比，跟昨天比。每天都处于一个比较焦虑的状态，每天都在想着要比昨天好。然而，在柚子妹研究院的副院长满满给我复盘的时候，一句话惊醒我“人生犹如过山车”。是啊，人的一生哪能一直都在往高处走，难免起起伏伏的。与其焦虑，不如行动。

在看《量子创意课》的时候，李欣频老师写到“‘起而行动’代替‘坐着抱怨’”，这不正是对我此时的提醒嘛。

复盘完后，我立了一个flag：每天微信好友加3人，每天水果出2-3单，每天写篇情绪日记。在昨天上午的时候，我就有点焦虑情绪，因为还没有单子，因为我不知道我发的朋友圈文案是否能吸引到人来问询。于是，我便开始去看朋友的朋友圈并帮助分析问题。这是我的行动。

下午的时候，我也是如此，一察觉到自己的焦虑情绪，便去找人聊天，帮助分析朋友圈。

晚上到了7点多还没有出单，我便向朋友求助，朋友帮我发了一条水果的朋友圈，由此吸引到一位客户。

以前的我是从未想过可以这样行动的。我只会想着，我是哪里没做好吗，还是怎么样。一个人陷入焦虑中。

昨天的我学会了与其“坐着焦虑”，不如“起而行动”。你呢？行动了吗？

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