关于选择
如果可以穿越时空，回到10年前，你还会选择成为现在的自己，过现在的生活吗？
不管你是选择想要改变还是继续自己的生活，你都有选择自己生活的权利，因为人是可以改变的，你的幸福是你自己可以选择的，你的不幸同样也是你自己选择的，很多人因为眼前繁杂的工作，忙碌的家庭生活不愿意做出改变，是因为当前的这个状态是可以预测的，可以预测到结果的选择更轻松，而我们一旦作出选择，一旦做出改变，就会经历痛苦的过程。
《被讨厌的勇气》这本书告诉我，人生等于自己的选择。过去的经历不等于现在，而我们现在能够给我们自己所经历的事情赋予什么样的意义，才是最重要的。
很多人在做选择的时候都会往后看，而并没有想到我们可以摒弃过去，重新做出新的选择，我们拥有作出全新选择的权利，因为之前并不影响之后，从来没有如果，而是我们如何选择。
比如同样是被泼了咖啡，有些人会选择大声的呵斥说我是你客人，你如此不小心的泼了我的咖啡，我会投诉你们经理把你开除。用愤怒的方式表达自己的情绪;
而有些人选择微微一笑对服务员说：“没关系，我也没有看到你，我自己去洗手间清洗一下就可以了，你不用介意。”
前者选择用优势情节也就是自己非常自负，非常自大的一种方式来表现自己的优越感，其实越是自负越是自大，其实内心越匮乏，越是自卑。因为他需要用这种虚伪强大的外在形象来包裹自己内心阴暗渺小的个体。
再比如身高同样1米55的男孩子 ，a会说我个子太矮了，如果我个子高一点的话，会更有自信，而且能更做更多的事情;b说，我觉得我现在挺好的，个子矮一点显得我更有亲和力，更多的人愿意和我相处，个子太高了，显得更加的凶猛。
同样的钱则选择用自卑来处理自己对于自身的条件的选择态度，而后者采用了接纳自己的态度。
前者就是缺乏选择追求幸福的勇气。
关于人生课题
关于人生课题有三大课题，一交友，二工作，三爱
关于人生三大课题，我觉得这就是在于我们在每段关系中这种连接性我应该是我，我做好我自己，而对你不抱任何期望，我对你好是我知道的，但你认不认为我对你好，那是你做出来的选择。
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我们很多时候困惑于自己当下的关系的时候就就是因为自己太多的期待自己做了很多事情，希望对方能够付出同样的真心给了我，如果没有我就会很伤心很难过。这都是因为我们有太过多的期待了，我们只要做好自己就可以了。
还有些人害怕交朋友，是因为害怕被拒绝，害怕别人不喜欢我们，很多时候不是每个人都会喜欢你，不是所有人都觉得你会很好，不是所有人都能够感受到你对他的善意。
只要你释放你的善意表达，给到你能为他人提供价值，你就是富足的。
关于共同体
这次疫情让我知道了共同体这个概念。
我与周围的其他人是共同体是伙伴，我与这个社会是一个共同体，我与这个国家是一个共同体，我与这个自然是共同体，我和这个整个宇宙是共同体。
我们所有的人类，微生物，动物，植物等等。这些都是整个地球生态的生命共同体。
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