今天，我完成的事有：
①做完了164道题目。
②健身一小时并洗了个热水澡。
③认识了新同事秦小敏，并且早上对人设中心的培训进行了拍照并与他们交流。
没完成的事有：
a.早晨05:30早起失败，
b.早晨06:20晨跑失败，
c.早晨看书失败，换做解题了
d.论文修改没完成。
总体感觉今天过得很充实，时间运用比较合理，但是早上起不来也是事实，早晨的黄金时间运用不合理，早起起不来是我存在的弊病。
今晚把时间进行合理调配一下，早上起床与晚上睡觉确实必须要保证睡眠的充足，时间的分配够灵活了，但是对于自己的学习目标还是不够坚定，不够明确。我要运用结果（目标）导向思维来警醒自己，对于做每天的规划确实要需要加强自我审核。
今晚必须保证自己充足的睡眠，必须准时睡觉；其次，安排好明天的工作规划，要质量而不是数量，保证在做题的时候也要学会这类题的解法。加强自己的目标警惕，做真实的自己。
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本文标题：今日奋进笔记 4.7
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