不知道从什么时候开始，学会了慢跑。昂首挺胸，摆动两臂，有节奏的放慢脚步，有点像竞走，又有点像慢跑，自己发明的，不知道叫什么?!一开始会觉得两腿发软，身体疲倦，只要坚持下来，会越来越轻松、越来越愉快，不但腰背放松了，而且感觉到任督二脉都打通了每到这个时候，我就想，如果每天都能坚持这样的运动，不但能改善情绪，而且能保持健康!
学会慢跑，也学会了思考，学会了在明媚的春天里体验小鸟的欢唱，学会了在酷热的夏日中品味内心的清凉，学会在金黄的秋季里收获累累硕果，还学会在漫长的冬季中寻找天边的那一抹初升的带来了期望的朝阳!
在北京慢跑，领略的长安街的繁华、八达岭的豪迈、清华园的厚重和香山雅苑的贤淑。在云南慢跑，看到了我的童年，看到了一段段尘封的往事，还看到了当年那个穿着花裙子扎着羊角辫觉得永远长不大的小姑娘。在德国慢跑，会让人想到爱情，想到在飘逸的白云后面、在美丽的鲜花丛中、在优雅的密林深处，有一双深情的注视着我的眼睛。在广东慢跑，看着脚下弯弯曲曲的小路，觉得跑的是一条充满了艰辛的创作之路!"
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟"，自从踏上这条漫长的道路，喜忧参半，得失兼备，放下的实在是太多了。其实很多人的文章都写得比我好，见解也都超过我，只是中途退出了；能够成长为作家的人，都是马拉松比赛坚持到了终点站的人。写作如同开车，一旦学会了，便会越来越娴熟，越来越想写了。
学会慢跑吧，慢跑是一种人生、一段哲学、也是生活的一种态度。不要忽略了这个简单的运动，也不要找借口说自己太忙，更不要说赚钱才是重要的事——还有什么比生命更有价值？
学会慢跑!
阿雪
2017年8月1日于广州
《禅心如雪》之八:学会慢跑
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