提高听课效率

坚持1个月，孩子“听课效率”能提高2倍。

第一：先听后记 

告诉孩子，在学校要“先弄懂知识点，再去整理笔记。”

小学阶段的孩子经常会一字不差地把老师的板书“抄”下来，但都不过脑，等到回家做题不会了再去看笔记。这样的听课方法，效率是很低的。

要知道，孩子在课上的专注力就20分钟，再怎么想认真也不可能坚持一节课的时间，有时候漏掉一个重要知识点，课后花一个小时都补不回来。

尽量减少低头记笔记的次数，尤其是偏理科的科目，跟着老师的思路去理解每一个知识点和内容，尽可能多思考。回到家再让孩子用自己的语言去提取出来。

我们的大脑就是个巨大的存储芯片，能够被提取出来的知识才是孩子自己的知识。老师在学校一堂课讲好几个知识点，上课最重要的是要先听懂老师讲的内容，然后把重点和难点，记录下来，课后再去理完整。

第二：课间休息

课间休息的时候，不要安排学习任务，一定要走出教室，呼吸新鲜空气。课间很多孩子习惯坐在教室里，不出去活动，在座位上看题或者趴着睡觉。

在学校，孩子的首要任务就是听课。

但学习是一件非常消耗大脑能量的事，如果长时间坐着不动，大脑能量消耗过多，身体处于“低能量姿势”，会越坐越没精神。容易出现走神、注意力不集中、犯困等症状，严重影响听课效率。

放学后再做题，能够更好地巩固和回忆白天学到的知识点。

我们还可以带着孩子每天从做的题里面，抽出1道觉得会又有点绕的题目，这样的题目往往最符合孩子现在的能力，又高那么一点点，让孩子再回忆整个解题过程，写下来。一天下来，学习也就形成闭环了。